コーチングで学んだ一番大切なこと

私の人生を大きく変えた
《命の開放コーチング》

その中で一番大切だと感じたことを
みなさんにお伝えします。

私たちの中にいる２人の自分

私たちは一つの体の中に
２人の自分がいます

・本来の自分（真の自分）
・エゴの自分（我の自分）

外の軸に合わせて生きる

大人になるにつれて

・親からの教え
・社会のルールや常識
・組織のルールや常識

それに合わせて生きていきます

外の軸に合わせていると
自分の軸がブレていきます

そして
エゴの自分の方が大きくなります

本来の自分を忘れたときに起こること

そのまま生き続けていると
本来の自分を忘れていきます

本来の自分を忘れ始めると
心が壊れ始めます

それでも
心を平常に保とうとすると
体が壊れ始めます

サインに気づく

だから

心と体からのサインに
気づけるようになりましょう

本来の自分を忘れないために必要なのは

・自分の内側と向き合うこと
・自分の感覚を大切にすること

この２つです

変化

これを大切にすると

・自分の軸が整います
・自分らしい選択ができます

これが当たり前になると

・使命を深く自覚できます
・自分のやるべきことが自然と見えてきます

生きる意味

エゴの自分（我の自分）ではなく
本来の自分（真の自分）で生きること

それが

私たちが生まれてきた意味です

使命の道を歩むことが
私たちが生まれてきた理由です

コーチングを受けた後のあきんこ

私は命の開放コーチングと出会うまで
無意識のうちに「使命を深く感じたい」
と願っていたように思います

今は使命を自覚して行動できる自分になったけど
一人では辿り着けませんでした

何１０年かけても辿り着かなかった場所に
わずか２年足らずで辿り着けたのは

HARU+⁵さんとの出会いと
命の開放コーチングのおかげです

だからこそ今は、
誰かのその過程に伴走したいと思っています

必要な方に届いたら嬉しいです